Come si usa uno jjimjilbang: guida pratica ai bagni termali della Corea del Sud
I bagni pubblici tradizionali sono una parte essenziale della cultura contemporanea sudcoreana e rappresentano una delle migliori esperienze del Paese. Letteralmente “stanze riscaldate”, i jjimjilbang (찜질방) sono i luoghi in cui la gente del posto va per rilassarsi, passare il tempo e dedicarsi a tutta una serie di rituali di salute e bellezza che vanno ben oltre un semplice bagno veloce. I bagni pubblici della Corea del Sud attraggono persone di tutte le età, con gruppi di amici che si ritrovano in un jjimjilbang il venerdì sera: pensatelo come un appuntamento alla spa, ma sorprendentemente conveniente. Questi centri benessere hanno un codice non scritto di regole e usanze, che può rendere intimidatoria una prima visita per i viaggiatori stranieri. Ecco la nostra guida alle tecniche di utilizzo dell’asciugamano e al galateo del jjimjilbang per aiutarvi a vivere al meglio l’esperienza dei bagni pubblici sudcoreani. L’autunno è un periodo particolarmente indicato per una visita: con l’arrivo del fresco, un lungo bagno caldo (soprattutto in una vasca all’aperto, se disponibile) diventa ancora più allettante.
Quanto costa andare nelle terme coreane?
L’ingresso a un bagno pubblico costa solitamente tra i 7.000 won e i 20.000 won, e i jjimjilbang di quartiere, più piccoli, rappresentano l’opzione più economica. La maggior parte dei locali applica tariffe diverse per l’ingresso diurno e serale, con quest’ultimo leggermente più costoso. I locali più lussuosi dispongono, oltre ai consueti bagni e saune, anche di ristoranti, piscine all’aperto, saloni di parrucchiere e manicure e sale karaoke.
Cosa succede quando si arriva in un jjimjilbang?
La prima cosa che probabilmente vedrete entrando è una parete di piccoli armadietti. Servono per le scarpe, quindi riponetele all’interno e consegnate la chiave dell’armadietto alla reception. Pagate il biglietto d’ingresso (il prezzo dovrebbe essere esposto alla reception) e consegnate la chiave dell’armadietto delle scarpe. In cambio, vi verrà data una nuova chiave per l’armadietto dello spogliatoio (a volte la prima chiave serve per entrambi), oltre a un asciugamano e un pigiama di cotone.
Molti jjimjilbang utilizzano chiavi elettroniche o braccialetti, che servono anche per registrare i costi di eventuali servizi aggiuntivi. In caso contrario, il personale prenderà nota del numero della chiave del vostro armadietto se usufruite di servizi aggiuntivi all’interno (come uno scrub o un massaggio) e ve li addebiterà alla fine. È sempre più comune che i jjimjilbang dispongano di chioschi automatici per il check-in dove è possibile pagare la quota d’ingresso e ottenere una chiave o un braccialetto senza recarsi alla reception.
La chiave che avete in mano dovrebbe riportare un numero: quello è il vostro armadietto, dove riporrete i vestiti e qualsiasi altra cosa abbiate con voi. Il personale della reception vi indicherà la direzione dello spogliatoio appropriato, separato per sesso. In caso contrario, chiedete nam (남) per gli uomini o yeo (여) per le donne.
Ci sono aree riservate a persone dello stesso sesso all’interno di un bagno pubblico coreano?
La maggior parte dei jjimjilbang dispone di due aree distinte: i bagni, riservati esclusivamente a persone dello stesso sesso, e le aree sauna, che sono comuni. Sta a voi decidere quale visitare per prima, ma la maggior parte delle persone preferisce lavarsi prima di sudare (e poi lavarsi di nuovo alla fine della visita).
Quali regole di comportamento occorre seguire in un jjimjilbang?
Se volete andare nelle vasche, dovete togliervi tutti i vestiti, portando con voi solo un piccolo asciugamano e gli articoli da bagno (indossate la chiave dell’armadietto al polso). Se andate in sauna, indossate il pigiama fornito. La regola fondamentale è che bisogna lavarsi prima di entrare nelle vasche. Troverete file di postazioni per lavarsi e pile di sgabelli di plastica; prendetene uno e scegliete un rubinetto. Troverete il sapone, ma raramente shampoo o balsamo, quindi dovrete portarli da casa (la maggior parte dei minimarket in Corea del Sud vende bustine monouso di vari prodotti per l’igiene personale, e anche i jjimjilbang di solito li vendono).
Non è obbligatorio lavarsi i capelli, ma se non lo fate e li avete lunghi, assicuratevi di legarli in modo che non penzolino nella vasca. Una volta che siete ben puliti, potete dirigervi verso le vasche, dove schizzare acqua e parlare a voce alta potrebbero attirarvi qualche sguardo di disapprovazione.
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Bisogna stare nudi in un bagno pubblico coreano?
La parte più difficile dell’esperienza per molti principianti è stare nudi davanti a estranei. Niente paura: la gente del posto considera la nudità una parte normale della visita a un jjimjilbang, ed è improbabile che qualcuno vi guardi due volte. Potete sempre usare l’asciugamano per coprirvi strategicamente mentre vi muovete (ma gli asciugamani sono piccoli, quindi non è facile).
Non bisogna portare l’asciugamano in acqua. Se l’asciugamano si bagna, di solito vicino alla porta dello spogliatoio c’è una pila di asciugamani puliti. Il modo migliore per tenere l’asciugamano asciutto è indossarlo sulla testa.
Quanto fa caldo in uno stabilimento termale coreano?
Le vasche degli stabilimenti termali hanno temperature diverse, da circa 38 °C a circa 45 °C e ci sono anche vasche fredde a circa 15 °C. I coreani spesso alternano le varie temperature. Nella maggior parte dei jjimjilbang, le vasche sono al chiuso, ma alcuni locali dispongono anche di bagni all’aperto. I frequentatori abituali hanno le loro routine personali studiate nei minimi dettagli, ma in generale si ritiene che il tempo ottimale di immersione sia di 20 minuti. Se avete intenzione di rimanere in acqua così a lungo, è meglio tenere il cuore sopra il livello dell’acqua.
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Quali trattamenti benessere sono disponibili in uno jjimjilbang?
I sudcoreani (e le donne sudcoreane in particolare) vanno pazzi per l’esfoliazione, e vedrete la gente del posto dedicarsi a lunghi e energici scrub. È possibile acquistare asciugamani e guanti da scrub nei minimarket e nei mercati. Se volete davvero migliorare la vostra esperienza al jjimjilbang, potete optare per uno scrub professionale (chiamato seshin).
In un angolo del bagno ci saranno alcuni tavolini di plastica presidiati da ajumma (ziette) – o da uomini nella zona maschile – armati di guanti da scrub. Di solito sono spietati, ma non avrete mai una pelle più liscia in vita vostra. Fatelo dopo aver fatto un bagno di immersione per un po’, in modo che il vapore dei bagni possa ammorbidire la pelle. Uno scrub di base costa solitamente 20.000 ₩, e potete anche concedervi un massaggio con olio per circa 60.000 ₩.
Come sono le saune dei bagni pubblici?
La sauna che potreste immaginare – una stanza piena di vapore riscaldata a temperature infernali – è probabilmente diversa da una sauna coreana. Le saune tradizionali della Corea del Sud (chiamate hanjeungmak; 한증막) sono forni in pietra o argilla che vengono tipicamente riscaldati a temperature comprese tra i 50 °C e i 90 °C e sono davvero molto piacevoli. Se non avete mai apprezzato le saune altrove, qui potrebbero piacervi.
Mentre siete distesi su stuoie di canapa (o, a volte, su cristalli di sale o di giada), la pietra riscaldata riscalda delicatamente il vostro corpo e, dopo circa 15-20 minuti, inizierete a sudare. È facile addormentarsi, ma non fatelo: c’è il rischio di disidratazione. Se è la prima volta, limitate la permanenza in sauna a circa 20 minuti e ricordatevi di idratarvi. Concludete una bella seduta di vapore con una tazza fredda e dolce di sikhye – una bevanda tradizionale a base di riso fermentato solitamente venduta nei jjimjilbang. Potete anche acquistare uova cotte al vapore nelle saune, note come maekbanseok gyeran (맥반석 계란).
Si può pernottare in un jjimjilbang?
Molti jjimjilbang sono aperti 24 ore su 24 e fungono anche da migliori alloggi economici della Corea del Sud. Con poche migliaia di won in più rispetto al biglietto d’ingresso standard, è possibile scegliere di trascorrere la notte nella sala notte. Nei locali più semplici, potrebbe trattarsi semplicemente di una stanza spaziosa con alcuni materassi di plastica sottili (e sì, sono davvero sottili) e blocchi di plastica morbidi che fungono da cuscini sul pavimento.
Nei locali più sofisticati, le sale notte assomigliano a hotel a capsule, con due livelli di nicchie che offrono un po’ di privacy. Alcuni dispongono di stanze separate per le donne e per chi russa (in ogni caso, è consigliabile portare dei tappi per le orecchie). Alcuni mettono anche a disposizione coperte da prendere in prestito o noleggiare, anche se le stanze sono solitamente riscaldate – grazie alla tradizionale tecnica del ondol a pavimento – quindi di solito non sono necessarie.
Di solito ci sono grandi sale comuni dove le persone si riuniscono per guardare la TV, sedersi su poltrone massaggianti, mangiare snack e, in generale, passare il tempo. Queste aree sono miste e non si sta nudi, quindi assicurati di indossare il pigiama fornito. Alcuni dei jjimjilbang più eleganti dispongono anche di piscine all’aperto, vasche idromassaggio e zone di intrattenimento come sale giochi per tenere occupati i frequentatori della sauna, a volte per tutta la notte.
Come si conclude la sessione allo stabilimento termale?
Questa parte è semplice. Consegnate la chiave dell’armadietto al personale della reception, che vi presenterà il conto se avete accumulato delle spese all’interno. Una volta pagato, vi verrà restituita la chiave dell’armadietto delle scarpe, quindi prendete le vostre scarpe e siete pronti per andare. La maggior parte dei jjimjilbang prevede un soggiorno di non più di una notte, anche se in alcuni casi è possibile concordare un soggiorno di più notti. È molto probabile che vi venga voglia di tornarci.
Guide e prodotti consigliati:
I migliori jjimjilbang della Corea del Sud
Ecco la nostra selezione dei migliori jjimjilbang in tutto il Paese.
- Termeden, Icheon: Grandi piscine interne ed esterne, sia per tuffi che per il nuoto, completano l’offerta del jjimjilbang in questo complesso situato in campagna.
- Insadong Spa & Sauna, Seul: Questa struttura della capitale è di piccole dimensioni ma particolarmente accogliente per gli stranieri.
- Aquafield, Goyang: Questo jjimjilbang di lusso fa parte dell’enorme complesso commerciale e di intrattenimento Starfield a Goyang, una città satellite situata a nord-ovest di Seul.
- Jeju Sanbangsan, comune di Andeok-myeon, Jeju-do: Jeju Sanbangsan è noto per l’elevata qualità dell’acqua e per le sue sorgenti termali carbonatiche, con acqua che sgorga da 600 m di profondità.
- Supsok Hanbang Land, Seul: Immerso tra gli alberi sulle pendici del monte Ansan, permette di godersi l’atmosfera bucolica nelle sue aree all’aperto.
- Spa Land Centum City, Busan: Fa parte di un enorme centro commerciale, con 18 diverse sorgenti termali e 13 saune a tema.
- Cimer, Yeongjongdo: Un complesso di saune e piscine lussuoso e alla moda che fa parte del sfarzoso resort-casinò Paradise City.
