Continental Airlines (Kosrae: 370 3024; Pohnpei: 320 2424; Chuuk: 330 2424; Yap: 350 2127) è l'unica compagnia aerea internazionale ad operare nella Micronesia. Se raggiungete la Micronesia su uno yacht privato, tenete presente che dovete ottenere il via libera al porto d'ingresso ufficiale di ogni stato che visitate. Ottenere il permesso di entrare in porto a Kosrae non vi consente di potervi muovere liberamente a Pohnpei o Chuuk. I porti d'ingresso sono il Lelu e l'Okat a Kosrae, il Kolonia a Pohnpei, il punto di ancoraggio di Weno a Chuuk e il porto Tomil e il punto di ancoraggio di Ulithi a Yap.

A Pohnpei e Yap ci sono compagnie aeree locali che offrono collegamenti con tutte le altre isole dell'arcipelago, raggiungibili anche per mezzo di collegamenti marittimi statali. Anche Chuul dispone dei suddetti servizi. Le isole principali hanno un vasto sistema stradale. La maggior parte delle strade non sono asfaltate, a eccezione delle principali vie cittadine e dei collegamenti per gli aeroporti. Chuuk e Pohnpei possono contare su un ottimo servizio di taxi collettivi, mentre Kosrae e Yap dispongono di taxi privati. Se volete visitare meglio le isole più grandi dovrete noleggiare una macchina per circa US$40 al giorno. Per guidare basta la patente nazionale. Le agenzie di autonoleggio sono presenti su ogni isola.