Ai viaggiatori di nazionalità italiana, così come ai visitatori di molte altre nazionalità, non viene richiesto il visto d'ingresso. All'arrivo verrà rilasciato un permesso turistico valido un mese, presentando il passaporto con una validità residua di almeno sei mesi, il biglietto aereo di andata e ritorno, la conferma della prenotazione alberghiera e dimostrando di avere mezzi economici sufficienti per mantenersi per tutta la durata del viaggio.

Le Isole Cook si possono visitare in qualsiasi periodo dell'anno, perché le variazioni stagionali sono molto lievi. Le festività però potrebbero costringervi a cambiare i vostri piani; il torneo di danza è alla fine di aprile e la festa dell'indipendenza ha luogo all'inizio di agosto.