Non lasciare che un burrito sospetto ti metta ko. Questa guida è uno strumento indispensabile e di facile consultazione per ridurre al minimo i rischi sanitari e sapere come comportarsi in caso di necessità. Consigli pratici per trattare le più comuni malattie dei viaggi Suggerimenti per praticare in sicurezza il trekking in alta quota Indicazioni per proteggersi dagli incontri pericolosi con gli animali selvatici, dalle sanguisughe ai pirañas e alle tarantole Una guida illustrata alla medicina tradizionale e alle piante e alle erbe di uso farmacologico Una sezione esaustiva sul primo soccorso Aggiornata dall'esperto in medicina dei viaggi dottor Tony Gherardin e dal dottor Guido Calleri (che ha curato l'edizione italiana), questa guida essenziale fornisce preziosi suggerimenti su profilassi e vaccinazioni prima del viaggio, il kit medico da portare con sé, la salute durante gli spostamenti e come affrontare eventuali problemi.

“Una capitale cosmopolita lungo il Canale di Panamá, spiagge incantevoli, altipiani coperti di nebbia e foreste pluviali brulicanti di vita: il Panamá è al tempo stesso un’avventura intensa e una fuga deliziosa” Carolyn McCarthy, Autrice Lonely Planet Esperienze straordinarie: Foto suggestive, i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: Gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d’autore: I luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. In questa guida: Consigli per il primo viaggio; Attività all’aperto; A piedi per Panamá Viejo; Cultura e ambiente La guida comprende: Pianificare il viaggio, Panamá, Provincia di Panamá, Provincia di Coclé, Península de Azuero, Provincia di Veraguas, Provincia di Chiriquí, Provincia di Bocas del Toro, Comarca de Kuna Yala, Provincia di Darién, Guida pratica.

Una raccolta di mille idee, luoghi e attività per ogni persona che ama viaggiare, entrare in contatto con nuove realtà e affrontare affascinanti avventure. La divisione dei capitoli è a tema: dove vedere la natura più selvaggia, i migliori luoghi per una vacanza in famiglia, i siti con un impatto spirituale più forte, i bar e i ristoranti (e i relativi cibi) più bizzarri del mondo. Dettagliate e agili descrizioni dei luoghi, curiosità e notizie originali: una lettura divertente e al tempo stesso stimolante, accompagnata da bellissime fotografie. Attività e esperienze per tutti i gusti: dalle più classiche e immancabili ai suggerimenti per provare qualcosa davvero fuori dalla norma. Include itinerari che comprendono, partono o arrivano alle destinazioni citate nel libro.

È più importante il viaggio o la meta? Dalle antichissime rotte commerciali ai pellegrinaggi religiosi, dai viaggi letterari alle spedizioni dei primi esploratori. Su strada, via mare, navigando sui fiumi, attraverso i deserti con tutti i mezzi: a piedi, in auto, in treno, a dorso di cammello, in barca, in aereo, in autobus. Questo libro racconta, attraverso immagini suggestive e descrizioni accurate, oltre 70 viaggi straordinari fornendo le informazioni necessarie per far diventare il sogno realtà.