Le Isole Cook si possono visitare in qualsiasi periodo dell'anno, perché le variazioni stagionali sono molto lievi. Le festività però potrebbero costringervi a cambiare i vostri piani; il torneo di danza è alla fine di aprile e la festa dell'indipendenza ha luogo all'inizio di agosto.

Le Isole Cook esibiscono una summa delle loro tradizioni durante la Cultural Festival Week (la seconda settimana di febbraio), che comprende gare di confezione delle tivaevae e mostre d'arte e artigianato, e con l'Island Dance Festival Week (terza settimana di aprile), una manifestazione di gare di danza che culmina con l'elezione del danzatore e della danzatrice dell'anno. Il Song Quest dura cinque settimane a partire dall'inizio di luglio e termina a Rarotonga con un gran finale in cui si esibiscono cantanti, musicisti e artisti vari provenienti da tutte le isole.

Il Constitution Festival, che ha inizio il venerdì precedente il 4 agosto e dura 10 giorni, celebra l'indipendenza con incontri sportivi, danze, musica, rappresentazioni storiche e culturali e molte altre manifestazioni. È la festività principale delle Isole Cook. Nell'ultima settimana di novembre si svolge il Tiare Festival ovvero il Festival floreale, caratterizzato da sfilate di carri decorati da fiori, un concorso di bellezza e gare di composizioni floreali. In occasione del New Year's Eve (l'ultimo dell'anno) hanno luogo danze e altri spettacoli.

Festività pubbliche

1° gennaio - Capodanno

Vacanze pasquali - Venerdì Santo, Lunedì dell'Angelo

25 aprile - Anzac Day

Primo lunedì di giugno - compleanno della regina

26 luglio - Gospel Day (Festa del Vangelo; solo a Rarotonga)

4 agosto - Constitution Day (Festa della Costituzione)

26 ottobre - Gospel Day (Festa del Vangelo; Isole Cook)

27 ottobre - Flag Raising Day (Festa dell'Alzabandiera)

25 dicembre - Natale

26 dicembre - Santo Stefano