È possibile fare trekking nei monti Alborz, a nord di Teheran; da Karaj, inoltre, si può fare trekking verso il Mar Caspio. Questa è la zona ideale anche per le arrampicate e l'alpinismo. La passione per lo sci si sta diffondendo tra gli Iraniani più abbienti, e anche tra gli stranieri attratti anche dal fatto che questa sia una delle località sciistiche meno dispendiose del mondo. Shemshak, a un paio d'ore da Teheran, è una buona base per praticare lo sci da discesa; per lo sci di fondo conviene invece andare nei dintorni di Kalardasht, nella provincia del Mazandaran.

Le attività balneari sono molto limitate: si nuota e si prende il sole in ambienti separati, per le donne poi non c'è un gran divertimento perché devono comunque adeguarsi all'hejab. La costa sul Mar Caspio ha pochi alberghi di categoria elevata con spiaggia privata, ma di sicuro non è la Costa del Sol!

Il miglior posto dove andare a pesca è il Mar Caspio, vi si trovano in grandi quantità salmoni, triglie e storioni. Lo sci d'acqua è praticabile in teoria in molti fiumi e in molti laghi, ma è più frequente nella Diga di Karaj. Si può praticare il deltaplano e il parapendio lanciandosi dalle rocce vicino al villaggio di Larijan, a metà strada circa tra Teheran e Amol.