Le escursioni a piedi sono l'attività più diffusa e non senza ragione. Gli itinerari più frequentati sono quelli nei Monti Tatra, ma Pieniny, Bieszczady o Karkonosze offrono altrettante opportunità. La canoa è praticabile in molti corsi d'acqua, anche se i fiumi principali sono abbastanza inquinati. I fiumi Krutynia e Czarna Hancza, entrambi nella Masuria, sono quasi intatti e offrono alcune delle migliori possibilità per praticare il kayak. I Laghi Masuri sono ideali per la vela e, ovviamente, in estate sono affollati da centinaia di barche. È possibile noleggiare un'imbarcazione a vela a Gizycko, Mikolajki e in diverse altre località turistiche della zona. La Polonia ha circa un migliaio di grotte, soprattutto negli altipiani vicino a Cracovia e nei Monti Tatra. Chi non vuole avventurarsi in quelle inesplorate può visitarne alcune aperte al turismo: le più spettacolari sono la Grotta dell'Orso nei pressi di Klodzko e la Grotta del Paradiso vicino a Kielce. Le attività sciistiche si concentrano nei Carpazi: Zakopane, ai piedi dei Tatra, è senza dubbio la più famosa stazione sciistica polacca, ma anche Szczyrk nei Beskid Slaski è frequentata.