La Lettonia si trova nel mezzo dei paesi baltici, sia geograficamente sia per superficie. È più grande dell'Estonia, situata a nord, e più piccola della Lituania, situata a sud, ma tutti e tre gli stati appaiono piccolissimi se confrontati con i loro vicini orientali, la Russia e la Bielorussia. A ovest e a nord-ovest la Lettonia è bagnata dal Mar Baltico. Il Golfo di Riga, nel Mar Baltico, è un'insenatura a forma di pollice, sulla costa settentrionale della Lettonia. Nelle alture della regione di Vidzeme si trova il punto più elevato del paese, Gaizina kalns, che arriva fino alla quota vertiginosa di 311 m.

Circa il 40% del territorio è coperto da foreste, che sono abitate da alci, cervi, cinghiali, lupi, linci e orsi bruni. Castori e lontre vivono nei pressi dei corsi d'acqua all'interno del paese, e le foche vivono lungo la costa. La Lettonia ospita anche 6500 coppie di cicogne bianche (circa sei volte in più rispetto a tutti gli esemplari che vi sono nell'Europa occidentale). L'unico parco nazionale è situato nella valle del fiume Gauja, a est di Riga, e offre bellissimi panorami, sentieri da percorrere a piedi, castelli e un centro informazioni su flora e fauna. Ci sono inoltre alcune riserve naturali, tre delle quali sono situate nella regione di Kurzeme, nella Lettonia occidentale.

Dall'inizio di novembre fino al disgelo di aprile, le temperature salgono raramente al di sopra dei 4°C e il sole si fa vedere solo per poche ore al giorno. Da giugno ad agosto le temperature massime vanno dai 14°C ai 22°C. Luglio e agosto sono i mesi più caldi ma in questa stagione non è raro imbattersi in piogge persistenti.