A causa delle restrizioni imposte dal governo, il Myanmar non offre molte possibilità agli amanti delle salutari passeggiate all'aria aperta. Le escursioni fuori città sono consentite solo in alcune zone dello stato di Shan; le guide sono disponibili a Kalaw e a Nyaungshwe. È possibile compiere escursioni in giornata nei villaggi che sorgono nei pressi di Kalaw e Pindaya, esplorare la giungla nell'isola di Lampi Kyun oppure arrampicarsi sul monte Kyaikto.

Non è una cattiva idea portarsi una bicicletta e visitare ogni angolo delle zone non vietate. Le difficoltà di certo non mancheranno, poiché il territorio è piuttosto impervio e adatto solo alla più resistente mountain bike. A Mandalay è possibile noleggiare biciclette indiane o cinesi.

Le attività subacquee sono pressoché inesistenti. In pratica, gli unici centri attrezzati si trovano nei pressi dell'arcipelago Myeik - le crociere, senza scalo, terminano a Phuket e a Kawthaung. Sono stati individuati numerosi e splendidi punti di immersione e si spera che nei prossimi anni questa attività possa avere lo sviluppo che merita.